Wandern gegen Depression
Wandern gegen Depression Was macht die Strecke „Wandern gegen Depression“ für viele so besonders? Am 26. April 2026 sind beim Zittauer Gebirgslauf rund 2.500 Menschen unterwegs gewesen. Unter ihnen viele, die sich
Nachbarschaftshilfe
-
-
Unterschiede verstehen und Verbindung wachsen lassen
Es gibt diesen Moment in Gruppen, der oft ganz unscheinbar beginnt: Jemand erzählt etwas Persönliches. Vielleicht geht es um eine Erfahrung, eine Entscheidung oder ein Gefühl, das gerade präsent ist – sei
-
Selbsthilfe als Keimzelle der Demokratie
Projektziel Stark durch Haltung in der Selbsthilfe Selbsthilfegruppen sind Orte des Vertrauens, der gegenseitigen Unterstützung und des offenen Austauschs. Das Projekt stärkt diese Räume, indem es Werte wie Teilhabe, Gemeinschaft, Selbstvertrauen sowie
-
Gemeinsam ein Zeichen setzen: Vergiss-mein-nicht-Pflanzaktion
Gemeinsam ein Zeichen setzen Demenz verändert das Leben, für die Menschen, die damit leben, ebenso wie für ihre Angehörigen. Mit der Diagnose kommen oft Unsicherheiten, Fragen und neue Herausforderungen im Alltag. Umso wichtiger