Projektziel
Menschen in schwierigen Lebensphasen Orientierung geben und neue Wege öffnen
Ziel der Psychosozialen Kontakt- und Beratungsstelle ist es, Menschen mit seelischen Belastungen frühzeitig, niedrigschwellig und wohnortnah zu unterstützen. Durch offene Gespräche, Orientierung und Begleitung trägt die KOB zur Stabilisierung psychischer Gesundheit bei, fördert soziale Teilhabe und schließt Versorgungslücken im ländlichen Raum – ergänzend zu bestehenden Hilfsangeboten. Durch Begleitung und Beratung unterstützt die KOB dabei, neue Perspektiven zu entwickeln und passende nächste Schritte zu finden – im eigenen Tempo.
Projektbeschreibung
Ein offenes Ohr. Ein sicherer Ort. Ein erster Schritt.
Die psychosoziale Kontakt- und Beratungsstelle (KOB) in Weißwasser und Niesky sind offene Anlaufstellen für Menschen mit seelischen Belastungen – etwa bei psychischer Erkrankung, Überforderung, Einsamkeit oder in schwierigen Lebenssituationen. Die Unterstützung ist kostenfrei und ohne Überweisung möglich. Im Mittelpunkt steht das persönliche Gespräch – einmalig oder zur Überbrückung von Wartezeiten auf einen Therapieplatz. Die KOB richtet sich an Betroffene, Angehörige und nahestehende Personen, um psychische Gesundheit zu stabilisieren, Teilhabe zu ermöglichen und im ländlichen Raum ein verlässliches psychosoziales Angebot bereitzustellen.
Die KOB bietet Raum für Gespräche, wenn Belastungen zu groß werden oder Orientierung fehlt. Zuhören, ernst nehmen und gemeinsam sortieren stehen im Mittelpunkt.
Besonderheiten
Nähe schaffen im ländlichen Raum
Als ortsnahe Anlaufstelle in Weißwasser und Niesky ist die KOB leicht erreichbar und verlässlich präsent – auch dort, wo andere Angebote fehlen.
- Niedrigschwellige, kostenfreie Unterstützung ohne Überweisung
- Kombination aus professioneller Beratung und Peer-Angeboten
- Ergänzung bestehender Versorgungsstrukturen im ländlichen Raum
- Anbindung an weitere Angebote und Netzwerke – unter anderem im Bereich der Nachbarschafts- oder Selbsthilfe, verschiedenen Ansprechpartnern in medizinischen und sozialen Themenfeldern
- Jahrelange Erfahrung im Umgang mit Menschen in schwierigen Lebenslagen
Es gibt Situationen im Leben,
da braucht es Zeit für Klarheit und Gespräche, die neue Wege ebnen.
Seit 2021 ist das Soziale Netzwerk Lausitz an den Standorten Weißwasser/O.L. und Niesky Ansprechpartner in Lebenskrisen.
Ich habe es selbst erlebt. Deshalb kann ich andere heute besser verstehen.
Maik Bothe | Engagiert sich seit jahren Als Privatperson um anderen Menschen zu helfen
Maßnahmen
Offene Beratung & Unterstützung
Die KOB bietet kostenfreie, niedrigschwellige Beratungs- und Gesprächsangebote ohne Überweisung oder formale Voraussetzungen. Die Unterstützung kann einmalig zur Orientierung genutzt werden oder über einen begrenzten Zeitraum begleiten – je nach individuellem Bedarf und Situation.
Peer-Begleitung & Erfahrungsaustausch
Unsere Peer-Angebote ermöglichen Begleitung durch Menschen mit eigenen Erfahrungen psychischer Belastung. Der Austausch auf Augenhöhe fördert Vertrauen, Verständnis und Mut und stärkt Betroffene darin, ihre Situation besser einzuordnen und eigene Schritte zu gehen.
Vermittlung & Weiterleitung
Bei weitergehendem Unterstützungsbedarf hilft die KOB dabei, passende Hilfsangebote zu finden und den Zugang zu erleichtern. Sie vermittelt bedarfsorientiert an Beratungsstellen, therapeutische Angebote oder weitere soziale Unterstützungsstrukturen.
Prävention & Stabilisierung
Durch präventive Angebote und frühzeitige Gespräche werden psychische Belastungen aufgefangen, bevor sie sich verfestigen. Ziel ist es, persönliche Ressourcen zu stärken, Krisen vorzubeugen und langfristige Stabilisierung zu unterstützen.
Vernetzung & Kooperation
Die KOB arbeitet eng mit kommunalen, sozialen und gesundheitlichen Einrichtungen zusammen. Durch regelmäßigen Austausch entstehen verlässliche Kooperationsstrukturen, die eine abgestimmte Unterstützung für Betroffene im Sozialraum ermöglichen.
Impressionen aus dem Projektverlauf
Einfach ins Gespräch kommen (2024)
2024 nutzten über 450 Menschen das Angebot der KOB – viele davon erstmals.
Ob akute Belastung, Orientierungssuche oder einfach Redebedarf: Die offene Sprechstunde bietet einen geschützten Raum, in dem zugehört wird. Manchmal reicht ein Gespräch. Manchmal wird daraus ein längerer Weg. Ein Teil der Unterstützung kommt von Menschen, die selbst eine psychische Krise durchlebt haben – und sich heute ehrenamtlich engagieren. Ein Mann, der früher selbst von einer Depression betroffen war, begleitet heute andere: Er geht mit zu ersten Gesprächen, ruft regelmäßig an oder hilft dabei, wieder eine Tagesstruktur zu finden.
Gemeinschaft erleben
Viele Angebote der KOB geben dem Tag Struktur – und stärken das Miteinander. In Selbsthilfegruppen sprechen Menschen offen über ihre Erfahrungen. Die Sportgruppe „Vom Sport zum Wort“ bringt Bewegung und Motivation zurück in den Alltag.
Treff am Park | Außenstelle in Bad Muskau
Beim Treff am Park kommen rüstige Senioren einmal pro Woche zusammen, trinken gemeinsam Kaffee und spielen Rommé oder Mensch-ärger-dich-nicht.
Für viele ist das mehr als ein Zeitvertreib – es ist ein fester Termin, der Struktur gibt, Begegnung ermöglicht und Einsamkeit entgegenwirkt.
Auch 2025 haben wir Angebote in Bad Muskau mitgestaltet – lesen Sie dazu gern die Beiträge:
Mit Herz gegen Einsamkeit oder Heiligabend nicht allein zu Haus
Wandern gegen Depressionen April 2025
Gemeinsam mit dem Oberlausitzer Kreissportbund und dem Bündnis gegen Depressionen: 10 km Wandern mit Infopunkten, Gesprächen und Begegnung. Bewegung und Aufklärung in einem.
Wandern kann helfen, Körper und Seele wieder miteinander zu verbinden. Schritt für Schritt, Atemzug für Atemzug. Es schenkt einen eigenen Rhythmus zurück, schafft kleine Erfolgserlebnisse und öffnet Wege aus der inneren Starre. Als Koordinator des Bündnis gegen Depression im Landkreis Görlitz konnten wir heute zudem auf die vielen Hilfsangebote aufmerksam machen, die es hier bei uns gibt – für Angehörige, Betroffene, Vereinskollegen – oft näher, als man denkt. Ich freue mich sehr über die begonnene Zusammenarbeit mit dem Oberlausitzer Kreissportbund und ganz besonders über den offenen Austausch mit Geschäftsführer Marko Weber-Schönherr.
Manuela Thomas | Geschäftsführerin Soziales Netzwerk Lausitz
Anmeldeinformationen auf der Internetseite des Landkreis Görlitz und vom auf der Seite des Veranstalters.
Eindrücke vom Wandern gegen Depression 2025 im Zittauer Gebirge
Plauderstündchen (Mai 2025)
Zweiteiliger Workshop zu Kommunikation & Mitgestaltung: Wie finde ich meine Stimme in Gruppen? Was braucht ein gutes Projekt?
Offener Austausch, ehrliche Gespräche, konkrete Impulse.
Tag der pflegenden Angehörigen September 2025
Zum bundesweiten Tag der pflegenden Angehörigen fand in Weißwasser ein Informations- und Begegnungsnachmittag unter dem Motto „Gemeinsam durch den Pflegealltag“ statt. Im Mittelpunkt standen Austausch, Beratung und Entlastung für Menschen, die Pflegeverantwortung oft neben Beruf und Familie tragen. Neben einem Netzwerkgespräch und praxisnahen Informationen zu Leistungen und Anträgen stellten sich regionale Beratungsangebote vor. Bei „Grill & Gespräch“ klang der Nachmittag in offener, wertschätzender Atmosphäre aus – als Zeichen: Pflegende Angehörige sind nicht allein und können Unterstützung finden.
Ehrenamts- & Engagementnachmittag September 2025
MitWirkung – auch durch die KOB
Am 17. September 2025 sind in Weißwasser Menschen zusammengekommen, die auf ganz unterschiedliche Weise etwas bewegen – im Verein, im Stadtteil oder einfach im Alltag.
Theaterworkshop zum Glückskongress September 2025
Der 4. Glückskongress September 2025
Theaterauftritt in der Görlitzer Synagoge
Das Stück „Hindernisse des Glücks – und wie wir sie überwinden“ wurde mit Laiendarstellerinnen und -darstellern aus der Region in einem Workshop erarbeitet. Das Publikum wurde aktiv einbezogen und erlebte hautnah, wie Veränderung durch gemeinsames Handeln beginnt.
Mitmachen? Fragen? Interesse?
Sie brauchen Unterstützung – für sich selbst oder jemanden aus Ihrem Umfeld?
Oder möchten Sie sich als Peer oder Ehrenamtliche:r einbringen?Dann nehmen Sie Kontakt mit uns auf!
Auszüge aus unserem Booklet
Das komplette Booklet ansehen | Redaktion: © SNL gGmbH | 2. Auflage, Stand: Juli 2021 | Bilder: Freepik / D. Grützmann / M. Gahmann / C. Jurtz
